We weten vaak precies wat we zouden moeten doen. Waarom doen we het dan niet? Waarom stellen we uit terwijl we weten dat we in actie moeten komen? Waarom blijven we overdenken, twijfelen of perfectioneren terwijl we rationeel allang weten...

Hoe vaak stellen we doelen waar we vol goede moed aan beginnen… om een paar weken later weer terug te vallen in ons oude gedrag? We weten vaak prima wat we zouden moeten doen. En toch doen we het niet altijd. Waarom lukt het sommige...