Inspiratiesessie Slakkenfilosofie

Trainer/Coach, Ervaringsdeskundige

45 min

NL

Vitaliteit,
Mentale gezondheid,
Persoonlijke Ontwikkeling,
Fitness

Ontspanning,
Inspireren,
Werkgeluk

Marleen Bekker fietste in haar eentje 2000 kilometer. Dat doen er wel meer, maar zij deed het in een slakkengang. In haar interactieve en humoristische inspiratiesessie vertelt ze over haar avonturen op de fiets. Want wie vertraagt kan grootse dingen doen.

Marleen schrijft momenteel een boek over de Slakkenfilosofie, stond met een artikel in Flow Magazine en werd geïnterviewd in verschillende podcasts.

In je eentje tweeduizend kilometer fietsen in twee maanden, dat doen er wel meer. Maar Marleen Bekker deed het in een slakkengang. Daardoor had ze tijd en ruimte om elke ontmoeting, elke berg en elk grassprietje ten volle te ervaren. Ze ontdekte hoe ze haar angsten kon overwinnen en daardoor grootse dingen kon doen.

In haar inspiratiesessie wil ze jou aanmoedigen om zo dapper te zijn af en toe langzamer te durven gaan op je werk, zodat je meer rust, verbinding en plezier ervaart. Met jezelf, je collega’s en klanten.
En nee, daar hoef je niet een roteind voor te fietsen, dat heeft zij al voor je gedaan.

Wat is de Slakkenfilosofie?
De Slakkenfilosofie is een manier van leven en werken die ze ontdekte toen ze in haar eentje tweeduizend kilometer fietste door Spanje. Door bewust langzamer te gaan, leerde ze een aantal interessante dingen die ze deelt in haar inspiratiesessie voor organisaties die een bijeenkomst, event of congres organiseren.
• Door af en toe langzamer te gaan, doe je niet minder, maar méér
• Vertragen geeft rust, overzicht en voldoening
• Rust nemen maakt oprecht contact mogelijk, met jezelf en met anderen
• Ook als je langzaam gaat, of misschien juist als je langzaam gaat, kun je grootse dingen voor elkaar krijgen
• Een slak zijn is niet voor watjes. Je zult je ‘monsters’ in de bek moeten kijken, want er zijn geheid stemmen in je hoofd die dat ‘slome gedoe’ maar stom vinden.

Wat heeft het publiek daar aan?
In de inspiratiesessie Slakkenfilosofie maakt ze aan de hand van haar fietsverhalen de vertaalslag van persoonlijke inzichten naar de vragen en uitdagingen in het werkende leven. Want leuk hoor dat ze de waarde van vertragen heeft ervaren, maar nóg leuker als de bezoekers van jouw event ze kunnen toepassen op hun drukke bestaan. Ze wil het publiek aanmoedigen om zo dapper te zijn hun eigen tempo te eren, zodat ze meer rust, plezier en verbinding met anderen ervaren en daardoor beter voor zichzelf zorgen en dus beter werk leveren.

Wat zijn de onderwerpen?
Ze stemt de precieze fietsverhalen, oefeningen en onderwerpen altijd af op de gelegenheid, het doel van de bijeenkomst en de bezoekers daarvan. In elk geval gaat het over:
• durven stilstaan bij hoe je je voelt, zodat je jezelf geeft wat je nodig hebt
• het inbouwen van rustmomenten, oftewel ‘slakkenmomenten’, zodat je overzicht krijgt en slimmer werkt
• ‘monsters’ herkennen en naar je innerlijke slak leren luisteren, die je zegt dat het heus wat kalmer aan kan
• naast de prestatiedoelen op je werk, doelen leren kiezen om de weg erheen milder te maken

Jouw publiek gaat naar huis met:
• Moed om geregeld bij zichzelf stil te staan, zodat ze niet als een malle weer achter hun to-do-list aanhollen die allang niet meer actueel is
• Concrete tips voor het inbouwen van slakkenmomenten op een dag, zodat ze niet helemaal ‘vollopen’ met alles wat bij ze binnenkomt en zodat ze relaxter de avond inrollen
• Meer rust in de kop, zodat ze weer kunnen kiezen voor wat écht belangrijk voor is, in plaats van zich op te laten jagen door dingen die misschien dringend, maar zeker niet belangrijk zijn
• Een lichter gevoel, omdat ze om mij hebben kunnen lachen én om de gekte van hun eigen gejakker
• En natuurlijk die te gekke sticker waardoor ze zichzelf eraan herinneren dat het allemaal best wat kalmer mag

Wie is Marleen Bekker?
Marleen is schrijver van en spreker over de Slakkenfilosofie. Tot haar eigen verbazing schrijft ze een boek over mijn fietstocht en vertragen. Wanneer het uitkomt? Als het klaar is, ze schrijft uiteraard lekker langzaam.
Als cabaretier maakte ze een aantal voorstellingen, waarvan twee avondvullende: Moederziel Marleen en De Pelgrimsshow. Ook al is de inspiratiesessie geen cabaretvoorstelling, er zit zeker humor in. Marleen kan niet anders.

Haar inspiratiesessies stemt ze altijd af op doel en doelgroep van jouw event. Dat leerde ze als senior trainingsacteur bij Boertien Vergouwen Overduin. Marleen is geen spreker die haar ding doet zonder dat het publiek voelt dat het over hén gaat. Ze maakt echt verbinding met jouw gasten.

Als je nog wilt weten wat ze op de RijksUniversiteit Groningen studeerde en aan welke hogeschool voor de kunsten ze Docent Drama studeerde: mijn hele cv vind je op LinkedIn.

Deel deze pagina