Mentale Gezondheid: Jij bent goed genoeg

Expert, Mental coach

1 uur

NL

Jongeren / Millennials,
Psychologie / Het Brein,
Mentale gezondheid,
Persoonlijke Ontwikkeling

Verbinden,
Persoonlijke effectiviteit,
Vertrouwen

Hoe vaak verlies jij jezelf om erbij te horen? Hoe vaak voel je de druk van de maatschappij om succesvol te zijn? Herken je dat je je soms afvraagt; waar hoor ik eigenlijk thuis? of wat doe ik hier eigenlijk?
Een theatrale, herkenbare keynote over mentale gezondheid, de maskers die we dragen en de moed om echt jezelf te zijn. Met een lach, een traan en veel herkenning.

Een theatrale, herkenbare keynote over mentale gezondheid, de druk om erbij te horen en de moed om jezelf te zijn. Met humor, persoonlijke verhalen en veel herkenning.

Hoe vaak verlies je jezelf in deze wereld vol social media? Hoe vaak doe je alsof alles goed met je gaat, terwijl je je van binnen heel anders voelt? Hoeveel druk voel je om succesvol, leuk en goed genoeg te zijn?

Vanaf jonge leeftijd ontwikkelen we allerlei maskers om onszelf te beschermen. We willen aardig gevonden worden, erbij horen, voldoen aan de verwachtingen van anderen en vooral niet afgewezen worden. Dus we passen ons aan, pleasen, leggen de lat hoger of doen alsof alles goed gaat. Aan de buitenkant lijkt er weinig aan de hand, maar wat gebeurt er van binnen?
Als je zo druk bezig bent met wie je denkt te moeten zijn, raak je steeds verder verwijderd van wie je werkelijk bent en dat gaat ten koste van je mentale gezondheid.

In deze keynote neemt Irma van Herwaarden je mee in de wereld van onze maskers. Een verhaal over onzekerheid, prestatiedruk, jezelf vergelijken met anderen en de zoektocht naar wie je werkelijk bent.

Met een lach en een traan wordt je aan het denken gezet.

Deze keynote is speciaal bedoeld voor jongvolwassenen en is geschikt voor mbo-opleidingen, hogescholen, universiteiten, studentenverenigingen en andere organisaties die met jongeren werken.

Onderdeel van deze keynote is dat Irma na afloop aanwezig blijft om na te praten, vragen te beantwoorden of persoonlijke ervaringen van de jongeren uit het publiek te bespreken.

Deel deze pagina