Veerkracht: Kom uit je comfortzone

Expert, Mental coach

1 uur

NL

Gedragsverandering,
Psychologie / Het Brein,
Mentale gezondheid,
Persoonlijke Ontwikkeling

Motiveren,
Omgaan met Verandering,
Persoonlijke effectiviteit

Hoe vaak blijf jij in je comfortzone, omdat het veilig en vertrouwd voelt? Wat kost die veiligheid jou?
Hoe zet je de eerste stappen om uit je comfortzone te komen? en hoe zorg je ervoor dat je niet terug gaat? Een keynote met een combinatie van humor, herkenning en diepgang.

Een theatrale, confronterende keynote over veerkracht met veel humor.

We denken dat we veilig zijn in onze comfortzone. Lekker alles onder controle. Maar is dat eigenlijk wel zo?

Vanaf jonge leeftijd ontwikkelen we allerlei maskers om onszelf te beschermen, zoals pleasen, perfectionisme, presteren of degene die alles zelf doet. Ooit waren die maskers nodig, maar wat gebeurt er als ze je niet langer beschermen, maar juist tegenhouden om voluit te leven?

Hoevaak zeg je ja terwijl je nee voelt? Hoelang blijft die ene prestatie een goed gevoel geven, tot je weer naar de andere moet? Hoe vaak doe jij alles zelf, omdat je de ander niet tot last wilt zijn of zeker weet dat niemand het zo goed doet als jijzelf?
Hoeveel kost het jou om in je comfortzone te blijven zitten?

Tijdens deze theatrale keynote neemt Irma van Herwaarden je met humor, persoonlijke verhalen en confronterende, herkenbare situaties mee in de wereld van onze beschermingsmechanismen.

Geen standaard lezing waarbij je alleen maar achteroverleunt. Je wordt uitgedaagd om naar jezelf te kijken, je eigen patronen te herkennen en te ontdekken wat jou tegenhoudt om uit je comfortzone te stappen.

Veerkracht gaat niet alleen over weer opstaan als je bent gevallen. Het gaat ook over de moed om het vertrouwde los te laten, nieuwe keuzes te maken en steeds meer jezelf te durven zijn.

Durf jij uit je comfortzone te komen en voluit te leven?

Onderdeel van deze keynote is dat Irma na afloop aanwezig blijft om na te praten, vragen te beantwoorden of persoonlijke ervaringen van mensen uit het publiek te bespreken.

Deel deze pagina