Keynote: Bloeien tussen twee werelden

Mental coach, Ervaringsdeskundige

45 min

EN

Diversiteit / Inclusie,
Psychologie / Het Brein,
Cultuurverschillen,
Persoonlijke Ontwikkeling

Verbinden,
Inspireren,
Omgaan met Verandering

Keynote: Mentale fitheid voor internationals — Bloeien tussen twee werelden
Leven tussen twee werelden vraagt veel van je: eenzaamheid, vragen over je identiteit en de druk om ‘sterk te blijven’ voor familie die ver weg is. In deze keynote deelt Irene Anggreeni, zelf onderdeel van de Indonesische diaspora in Nederland, herkenbare verhalen en praktische hulpmiddelen voor mentale veerkracht die internationals, expats en nieuwkomers helpen om veerkrachtiger en luchtiger in het leven te staan.

Wat komt er tijdens deze lezing aan bod? Irene benoemt de mentale uitdagingen die veel expats herkennen, maar zelden hardop uitspreken: culturele verschillen, heimwee, het taboe rond geestelijke gezondheid, en verwachtingen van familie en financiële druk. Ze onthult de ‘saboteur’-patronen achter deze druk (zoals de Critic, de Hyper-Achiever en de Pleaser) en hoe deze zich in het dagelijks leven manifesteren. Deelnemers doen ter plekke een korte oefening die ze direct kunnen toepassen op momenten van stress. De toon is warm, herkenbaar en inclusief — relevant voor vrouwen en uitnodigend voor mannen als bondgenoten. Bezoekers gaan weg met het gevoel dat er naar hen geluisterd is, dat ze zich minder alleen voelen en meer openstaan voor het zoeken naar ondersteuning.

Deze keynote is uitermate geschikt voor welkomstbijeenkomsten, bijeenkomsten van diaspora- en gemeenschapsgroepen, diversiteits- en inclusieprogramma’s, internationale werkgevers en expat-organisaties.

Prijsvariaties / opties:
Keynote: 20–45 minuten, aanpasbaar aan het programma
Keynote + interactieve vervolgsessie: 60–90 minuten
Een reeks sessies voor gemeenschapsprogramma’s: op aanvraag
Taal: Engels, Indonesisch

Hoewel deze keynote in het Engels wordt gehouden, is deze ook zeer geschikt voor een Nederlands en breder internationaal publiek.

Over Irene: Irene Anggreeni is TEDx-spreker en coach op het gebied van mentale fitheid, en partner van het Rotterdam International Center. Ze heeft deze keynote onder andere gehouden tijdens het welkomstevenement van het Indonesian House in Amsterdam en Rotterdam. Geboren in Indonesië en thuis in Rotterdam, kent ze het leven tussen twee werelden van binnenuit en vertaalt ze die ervaring naar praktische hulpmiddelen voor iedereen die ver van huis een nieuw thuis opbouwt.

Deel deze pagina