Het SpringLAP | Stress vs. Leefstijl

Trainer/Coach

1,5 uur

NL, EN

Gedragsverandering,
Vitaliteit,
Mentale gezondheid,
Stress management

Inspireren,
Motiveren,
Gezondheid,
Persoonlijke effectiviteit

Een voorstelling die begint met een grap…
en eindigt met een ongemakkelijke waarheid waar je stiekem om moet lachen.

In Stress vs. Leefstijl laat Alain Springer zien waarom leefstijlverandering vaak niet mislukt door gebrek aan discipline, maar door een lichaam dat simpelweg geen rust meer kent. Verwacht geen dieetpraat of belerende adviezen, maar educatief cabaret over onze nerveuze maatschappij, volle agenda’s en een lichaam dat continu “aan” staat.

Met herkenbare verhalen, scherpe observaties en een flinke dosis zelfspot ontdek je:

Waarom je lichaam eerder kiest voor overleven dan voor bijvoorbeeld afvallen.
Hoe stress je leefstijl en gedrag beïnvloedt en waarom “gewoon even ontspannen” nog best ingewikkeld is.

Je gaat naar huis met nieuwe inzichten, minder schuldgevoel…
en waarschijnlijk een iets losser ingetrokken buik.

Voor bedrijven, scholen, organisaties, sportscholen en events die gezondheid bespreekbaar willen maken zonder droge theorie — maar mét impact.

Deel deze pagina