Lili Genee & Serdar: Vullen of Voeden

Ondernemer, BN'er

45 min

NL, EN

Mindfulness,
Mentale gezondheid,
Persoonlijke Ontwikkeling,
Stress management

Beinvloeden,
Motiveren,
Gezondheid

Boek Eredivisie-scheidsrechter Serdar Gözübüyük en auteur/welzijnsexpert Lili Genee voor een inspirerende lezing over voeding, zelfzorg en respect. Met praktische inzichten en persoonlijke verhalen bieden ze jong en oud tools om stress te verminderen, positief gedrag te stimuleren, en balans te vinden in het dagelijks leven. Ontdek de kracht van bewuste keuzes voor een gezonder en veerkrachtiger leven!

Bereid je voor op een inspirerende en interactieve lezing waarin voeding, zelfzorg, en respect centraal staan, gegeven door Eredivisie-scheidsrechter Serdar Gözübüyük en welzijnsondernemer en schrijfster Lili Genee. In deze unieke sessie delen Serdar en Lili hun inzichten en ervaringen die deelnemers helpen om stress te beheersen, gedragsverandering door te voeren, en een gezonde werk-privébalans te vinden. Deze lezing is geschikt voor bedrijven, sportverenigingen, en organisaties die het welzijn van hun medewerkers en leden hoog in het vaandel hebben en hen willen ondersteunen bij het vinden van balans en persoonlijke ontwikkeling.

Over de sprekers:
Serdar Gözübüyük
Als jongste scheidsrechter op de FIFA-lijst is Serdar een bekend gezicht in de Eredivisie en de Champions League. Hij is al twee keer uitgeroepen tot ‘Scheidsrechter van het Jaar’ en heeft een indrukwekkende carrière opgebouwd in de sportwereld. Serdar combineert zijn professionele kennis als arbiter met zijn ervaring als ondernemer, waarbij hij een platform heeft opgericht om reizigers te helpen met visumaanvragen. In zijn verhaal neemt hij het publiek mee in de wereld van topsport, discipline, en de vaardigheden om onder druk beslissingen te nemen – lessen die ook toepasbaar zijn in een zakelijke omgeving.
Lili Genee
Lili Genee is welzijnsondernemer, schrijfster, en oprichter van het platform Vullen of Voeden, dat zich richt op het stimuleren van een bewuste en gezonde levensstijl. Samen met haar man, tv-presentator Wilfred Genee, startte ze twaalf jaar geleden dit platform, geïnspireerd door het ouderschap en de wens om anderen te ondersteunen in welzijn en gedragsverandering. Lili is auteur van bestsellers zoals Vullen of Voeden, Wedden dat het lekker is, en Groeiboek voor opvoeders, waarin ze lezers concrete handvatten biedt om gezonder en bewuster te leven. In haar lezing deelt ze praktische inzichten en tools die helpen om balans te vinden in het dagelijkse leven en beter om te gaan met stress en uitdagingen.

Onderwerpen van een lezing zijn:
- Respect en Voeding: De rol van respect in onze relaties, of het nu op het werk of privé is, en hoe een gezonde levensstijl hierop kan inspelen.
- De Schijf van mijn Lijf – Het Totale Plaatje: Lili en Serdar bespreken een holistische benadering van gezondheid die verder gaat dan voeding alleen en ook mentale rust en beweging omarmt.
- Omgaan met Druk en Voeding: Tips en strategieën om omgevingsfactoren te beheersen en de invloed van voeding op ons vermogen om met druk om te gaan.
- Discipline en Gedragsverandering: Ze laten zien hoe discipline en kleine gedragsaanpassingen bijdragen aan een gezondere levensstijl en persoonlijke groei.
- De Wereld van de VAR: Serdar licht toe hoe hij beslissingen maakt onder druk met behulp van de VAR, en hoe deze technieken ook buiten het veld kunnen helpen bij het maken van gezonde en weloverwogen keuzes.
- Persoonlijke Ontwikkeling en Opvoeding: Handvatten voor ouders om bewuste keuzes te maken en een sterke band op te bouwen met hun kinderen door voor te leven wat een gezonde levensstijl inhoudt.
- Keuzes Maken: Vullen of Voeden: Het verschil tussen jezelf simpelweg vullen of bewust voeden, waarbij de nadruk ligt op gezonde en bewuste keuzes die welzijn bevorderen.

Wat kunt u verwachten?
Deze lezing biedt een waardevolle combinatie van informatie, motivatie en praktische handvatten die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven.
- Praktische Inzichten: Serdar en Lili delen bruikbare adviezen over gezonde voeding, zelfzorg en respectvolle relaties, zowel op het werk als thuis. Hun tips en inzichten bieden inspiratie om direct bewuste keuzes te maken.
- Persoonlijke Verhalen: Met authentieke voorbeelden uit hun eigen leven – van Serdar’s ervaringen in de topsport tot Lili’s expertise in welzijn en opvoeding – illustreren ze hoe voeding en zelfzorg bijdragen aan veerkracht en succes.
- Gedragsverandering en Discipline: Het ontwikkelen van discipline en gedragsverandering staan centraal als basis voor een gezonde levensstijl, en ze laten zien hoe je deze principes in je eigen leven kunt integreren.
- Omgaan met Druk: Effectieve strategieën voor het omgaan met druk in zowel professionele als persoonlijke omgevingen, waarbij ze de connectie leggen tussen mentale veerkracht en gezonde keuzes in voeding en zelfzorg.
- Ouder-Kind Relaties: De lezing biedt ook inzichten voor ouders die worstelen met opvoeding. Ze leren handvatten om de relatie met hun kinderen te versterken door bewuste keuzes te maken in hun eigen levensstijl.
- Keuzes Maken: Vullen of Voeden: De focus ligt op het maken van gezonde keuzes, waarbij Serdar en Lili bespreken wat het verschil is tussen jezelf ‘vullen’ en daadwerkelijk ‘voeden’ – een kernwaarde voor bewust en gezond leven.

Deze lezing met Serdar Gözübüyük en Lili Genee biedt niet alleen kennis en motivatie, maar zorgt ook voor een inspirerende ervaring die deelnemers aanmoedigt om actief werk te maken van hun welzijn.

Deel deze pagina