HYROX Clinic EXPERIENCE (± 3 uur)

1 performer

Binnen en buiten

Trainer/Workshop

3 uur

Gym met alle Hyrox Stations. Rennen kan

NL

Drie uur lang volledige onderdompeling in de wereld van HYROX: van het verhaal achter de sport tot techniektraining op alle acht stations, afgesloten met een intensieve workout en praktische voedings- en hersteltips. Geen snelle kennismaking, maar een masterclass hybride trainen van een WK-deelnemer met meerdere HYROX- en Gymrace-podiums op zijn naam.

Wat gaat er gebeuren?
De Clinic EXPERIENCE is het complete HYROX-pakket voor teams, sportscholen en verenigingen die er écht in willen duiken. We beginnen met mijn persoonlijke verhaal — van mijn deelname aan het WK HYROX in [jaartal] en marathons tot mijn achtergrond in strength & conditioning — en een verdieping in het HYROX-format. Vervolgens neem ik je mee in de weekopbouw van een hybrid athlete: hoe combineer je kracht, uithoudingsvermogen en herstel zonder overbelasting? Daarna gaan we praktisch aan de slag met uitgebreide demo's en oefentijd op alle acht wedstrijdstations, gevolgd door een workout van 50 minuten op maat. We ronden af met concrete tips over voeding en herstel, plus een uitgebreide Q&A.

Prijs & opties
De volledige Experience van circa 3 uur boek je vanaf € 900,- tot € 1.200,-, afhankelijk van locatie, groepsgrootte en programma. Er kunnen maximaal 24 deelnemers meedoen, zodat er voldoende oefentijd en persoonlijke feedback is voor iedereen. Duur en inhoud zijn aanpasbaar: kort het theoriegedeelte in of breid juist uit met extra workouttijd. Ook geschikt als teamuitje, bedrijfsevent of trainingsdag voor sportclubs. Meerdere groepen op één dag of een terugkerende reeks? Neem contact op voor een offerte op maat.

Over Maarten Nijboer
Als EREPS Niveau 4 professional met een Bachelor Human Movement and Sports combineer ik wetenschappelijk onderbouwde coaching met actieve wedstrijddeelname op het hoogste recreatieve niveau. Ik nam deel aan het WK HYROX en behaalde meerdere podiumplekken bij HYROX- en Gymrace-events. Ik weet dus uit eigen ervaring wat werkt — in de training én op de wedstrijdvloer. Die dubbele pet maakt deze clinic waardevol voor elk niveau.

Deel deze pagina