HYROX Clinic SWEAT (± 75 minuten)

1 performer

Binnen en buiten

Trainer/Workshop

1,5 uur

Gym met alle Hyrox Stations. Rennen kan

NL

In 75 minuten proef je alles wat HYROX zo verslavend maakt: techniek, tempo en teamgevoel. Onder leiding van een gecertificeerd coach die zelf meerdere HYROX- en Gymrace-podiums op zijn naam heeft, zweet je samen door een workout die voor elk niveau schaalbaar is. Kort, krachtig en gegarandeerd een energieboost voor je team of sportgroep.

Wat gaat er gebeuren?
De Clinic SWEAT is de compacte kennismaking met HYROX, hét fitnessrace-format dat wereldwijd explodeert. We starten met een korte introductie op de sport en een gezamenlijke warming-up met mobiliteitswerk. Daarna volgt een snelcursus techniek op 3 à 4 stations die op locatie beschikbaar zijn — denk aan de sled push, wall balls of burpee broad jumps. Het hart van de clinic is een HYROX-style workout van 35 minuten, volledig aangepast aan de mix van niveaus in de groep: beginners en gevorderden trainen zij aan zij, ieder op eigen intensiteit. We sluiten af met een cool-down en ruimte voor al je vragen.

Prijs & opties
De Clinic SWEAT is er vanaf € 600,-, afhankelijk van groepsgrootte, locatie en gewenste opzet. De maximale groepsgrootte is 24 deelnemers, zodat iedereen persoonlijke aandacht krijgt. De standaardduur is 75 minuten, maar de clinic is flexibel in te korten of te verlengen (bijv. 60 of 90 minuten). Ook de inhoud stem ik vooraf af op jullie wensen en beschikbare materialen. Grotere events of meerdere sessies op één dag? Vraag naar de mogelijkheden.

Over Maarten Nijboer
Ik ben gecertificeerd trainer (EREPS Niveau 4) met een Bachelor Human Movement and Sports, én actief atleet met meerdere podiumplekken bij HYROX- en Gymrace-wedstrijden. Die combinatie van wetenschappelijke kennis en wedstrijdervaring maakt mijn clinics geloofwaardig voor iedereen: van nieuwsgierige beginner tot serieuze atleet. Mijn missie? Zoveel mogelijk mensen laten ervaren hoe leuk hybride trainen is.

Deel deze pagina