Keynote - Mentale fitheid voor Tech Pro's

Mental coach, Ervaringsdeskundige

1 uur

EN

Leiderschap,
Werken / Werkgeluk,
Gedragsverandering,
Mentale gezondheid

Motiveren,
Omgaan met Verandering,
Talentontwikkeling

Irene Anggreeni is een voormalig software engineer die mental fitness coach is geworden. Ze helpt technische leiders om goed presterende teams op te bouwen zonder burn-out.
Ze is voorstander van geestelijke gezondheid en vertelt openhartig over haar ervaringen met haar eigen "systeemcrash" en depressie. Op basis van haar klinische opleiding als creatief therapeut en meer dan vijf jaar professionele coaching, geeft ze haar klanten de kracht van een unieke aanpak die neurowetenschappelijke gewoonteverandering, tech-vriendelijke metaforen met een vleugje humor en praktische tools die passen bij hun dagelijkse realiteit combineert.
Ze is een TEDx-spreker over het upgraden van je "mentale besturingssysteem" voor geluk en werkt regelmatig met tech-publiek om gezondere, duurzamere manieren te ontwerpen om te presteren.

In deze energieke, door TEDx geïnspireerde keynote ontdek je hoe mentale fitheid chaos omzet in topprestaties - zonder de burnoutval die zo vaak voorkomt in de techniek. Ik combineer neurowetenschap, persoonlijke verhalen (waaronder mijn overgang van engineering naar het TEDx-podium) en humor om de "3-2-1" tools te onthullen die je gebruikt om je hersenen opnieuw aan te leren voor veerkracht.

Elke tech-leider verdient het om zijn "innerlijke wijsheid" te activeren - die wijze, kalme stem - voor innovatie en vreugde, niet uitputting. Deelnemers gaan energiek weg, met uitvoerbare stappen die geworteld zijn in empathie en psychologische veiligheid, mijn kernwaarden.

KEYNOTE, WORKSHOP of COACHING? Laten we bespreken wat de beste vorm is voor jouw behoeften.

Voorbeeldonderwerpen:

TOPPRESTATIES ZONDER BURN-OUT
Opbloeien onder druk? Deze wetenschappelijk onderbouwde workshop reikt technische professionals hulpmiddelen aan om stress te voorkomen, topprestaties te leveren en een burn-out te vermijden.
Belangrijkste resultaten: ✓ 3 technieken om negatieve gedachtekronkels te doorbreken ✓ Persoonlijk 3-2-1 mentaal fitnessplan.

BOUWEN AAN EEN STERKER EN GEZONDER TEAM
Ontgrendel het ware potentieel van je team met mentale fitnesspijlers die betrokkenheid, productiviteit en innovatie stimuleren zonder burn-outcycli.
belangrijkste punten: ✓ 4 pijlers voor prestaties en welzijn ✓ Stappen om de cohesie en "Sage" activatie te stimuleren.

NAVIGEREN DOOR VERANDERING MET S.A.F.E. LEIDERSCHAP
Geef leiding aan veerkrachtige teams in onstabiele technische werelden met behulp van de S.A.F.E.-aanpak - stimuleer veiligheid, herijk mentale gezondheid en bouw empathie op voor blijvend succes.
Belangrijkste leerpunten: ✓ Psychologische veiligheidsstrategieën ✓ Veerkrachttools voor onzekerheid.

Deel deze pagina