Hack Your Own Mind - Mentale Firewall

1 (منفرد) performer

Indoor

مدرب / ورشة عمل , Trendwatching, Innovation, Digitization, Robotics / Ai, Expert, Trend Watcher, Inspire, Motivate, Inform

45 min

Geen speciale ruimte vereisten.

NL, EN

Digitale prikkels zijn overal en vragen voortdurend om aandacht. In deze workshop laat Thomas Neurink zien hoe digitale systemen focus en denkpatronen beïnvloeden en hoe je daar bewuster mee omgaat in je dagelijkse werk.

In Hack Your Own Mind zoomt Thomas Neurink in op de psychologische impact van digitale systemen op aandacht, focus en mentale belasting. De workshop combineert inzicht met reflectie en praktische oefeningen, zodat deelnemers begrijpen hoe digitale prikkels werken en welke patronen zij zelf volgen.

Deelnemers ervaren hoe notificaties, informatiestromen en interfacekeuzes mentale ruis veroorzaken en werken vervolgens aan een persoonlijk kader om bewuster met digitale invloed om te gaan. Geen digitale detox of vaste regels, maar een realistische benadering die aansluit bij het dagelijks werk.

Wat deelnemers eruit halen:
- Inzicht in hoe digitale prikkels aandacht en gedrag beïnvloeden
- Herkenning van persoonlijke digitale patronen
- Meer overzicht en focus in een prikkelrijke werkomgeving
- Een persoonlijk kader om bewuster met digitale invloed om te gaan
- Handvatten die direct toepasbaar zijn in de werkdag

Voor wie is deze workshop geschikt

Deze workshop is geschikt voor organisaties en teams die werken in een digitale omgeving met hoge informatiedruk, waaronder:

Kenniswerkers en professionals
Teams met veel digitale communicatie
Leidinggevenden die aandacht en focus bespreekbaar willen maken
HR en L&D met aandacht voor duurzame inzetbaarheid
Organisaties die bewuster willen omgaan met digitale prikkels

Praktische informatie:

Duur: 2 uur (uitbreidbaar)
Groepsgrootte: tot 25 deelnemers
Taal: Nederlands of Engels
Locatie: Op locatie of in Utrecht
Benodigdheden: Beamer of groot scherm
Maatwerk: Afstemming op doelgroep mogelijk

Share this act