Project JIJ - Workshop Vitaliteit

1 (solo) performer

Indoor

Trainer/Workshop

3 hours

Vergaderzaal, evenementenzaal

NL

Altijd al alles willen weten over voeding, de energiebalans en wat vitaliteit nu echt inhoudt? Op een ludieke wijze neemt Luc Molenaar u mee in de wereld van voeding en fitness. De uitkomst: kennis en een gedegen methode om zelf fitter en vitaler te worden.

Inhoud workshop:
Fitness- en voedingsmarketing en hoe je er altijd weer intrapt
Wat vitaliteit echt betekent
Hoe je eten verandert in voedingsstoffen en afvalstoffen bij je spijsvertering
Hoe zitten spieren in elkaar en wat werkt wel en niet m.b..t spiergroei?
Hoe je een sterker en gezonder lichaam creëert op basis van je eigen beginsituatie
Wat je nu zelf kunt doen om fitter en vitaler te worden.

Iedere deelnemer krijgt het boek 'Fitter is Beter, afvallen en gespierd worden maar dan echt' van Luc Molenaar.

Prijs: 147 euro per deelnemer exclusief BTW.

Share this act